Clases de yoga Meditatio - julio 2020

Somos un todo: mente, cuerpo y espíritu.

Desde el espacio de “Bienestar y Salud”, comenzamos unos ciclos de CLASES DE YOGA Sigue leyendo

Nuestro cuerpo, es “El Templo del alma”, mantenerlo en el mejor estado posible, nos ayudará y nos predispondrá para una mejor respiración, una mayor flexibilidad y relajación, y a una mayor quietud, tan necesarias para nuestras “sentadas” durante la práctica de meditación y para el bienestar general de nuestra salud: “Cuidar el cuerpo con la comida adecuada en cantidades modestas, y armonizarlo con prácticas físicas tales como el Yoga, Tai Chi o Chi Kung, es por lo tanto de una importancia innegable…” Kim Nataraja. 
Doce  

Docente:
Marcela Puebla: Profesora Nacional de Educación Física ( INEF Bue); Instructora de Yoga ( Universidad  del Salvador); 
Formación  en Ashtanga Yoga ( Centro Auam Tucumán)